Cardiolates®

Cardiolates
Cardiolates®

Cardiolates® è un nuovissimo allenamento made in USA che unisce i benefici della ginnastica posturale del Pilates a quelli cardiovascolari dell’aerobica.
Saltare sul tappetino elastico, il Rebound, assorbe l’87% dell’impatto col terreno diminuendo così i traumi a cui sono sottoposte la colonna vertebrale e le articolazioni dell’ anca, ginocchia e caviglie. Il Cardiolates®, abbinato agli esercizi tipici del Pilates:

Sul Rebound si praticano una serie infinita di esercizi non solo in piedi ma anche seduti o sdraiati.

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