Pilates^®, Gyrotonic^®, Cardiolates^® Massaggi e Shiatsu 
a portata di mano nel centro di Milano!

Tra porta Venezia, corso Buenos Aires e piazzale Loreto

Il Centro Enforme è una struttura studiata per la prevenzione, la salute e il benessere attraverso ginnastiche posturali, attività aerobiche e percorsi personalizzati (Pilates®, Gyrotonic®, Cardiolates®, Pilates Matwork^®, Massaggi, Shiatsu e Fisioterapia).

Tutte le attività mirano al recupero e al mantenimento della postura corretta e della forma fisica in modo da poter evitare e superare problemi come contratture, microtraumi, dolori alla schiena, alla cervicale e alle articolazioni.

Le attrezzature certificate che vengono utilizzate aiutano ad effettuare tutti i movimenti che migliorano coordinazione, equilibrio, respirazione e controllo del proprio corpo con risultati eccezionali anche nel recupero dopo gravi traumi.

Attraverso esercizi mirati viene stimolata anche l’attività cardiovascolare in modo da migliorare fluidità, scioltezza, tonificazione, resistenza, rafforzamento e allungamento dei muscoli.

Risultati visibili sono: fianchi sottili, ventre piatto, glutei tonici.

Sono previsti programmi di riabilitazione e protocolli specifici per il golf, il tennis, lo sci e anche per le mamme in attesa e per il recupero della forma dopo il parto.

Regolamento Enforme Autunno 2020