Pilates®, Gyrotonic®, Cardiolates® Massaggi e Shiatsu
a portata di mano nel centro di Milano!
Tra porta Venezia, corso Buenos Aires e piazzale Loreto
Il Centro Enforme è una struttura studiata per la prevenzione, la salute e il benessere attraverso ginnastiche posturali, attività aerobiche e percorsi personalizzati (Pilates®, Gyrotonic®, Cardiolates®, Pilates Matwork®, Massaggi, Shiatsu e Fisioterapia).
Tutte le attività mirano al recupero e al mantenimento della postura corretta e della forma fisica in modo da poter evitare e superare problemi come contratture, microtraumi, dolori alla schiena, alla cervicale e alle articolazioni.
Le attrezzature certificate che vengono utilizzate aiutano ad effettuare tutti i movimenti che migliorano coordinazione, equilibrio, respirazione e controllo del proprio corpo con risultati eccezionali anche nel recupero dopo gravi traumi.
Attraverso esercizi mirati viene stimolata anche l’attività cardiovascolare in modo da migliorare fluidità, scioltezza, tonificazione, resistenza, rafforzamento e allungamento dei muscoli.
Risultati visibili sono: fianchi sottili, ventre piatto, glutei tonici.
Sono previsti programmi di riabilitazione e protocolli specifici per il golf, il tennis, lo sci e anche per le mamme in attesa e per il recupero della forma dopo il parto.
Regolamento Enforme Autunno 2020